A salute mentale hè una di e zone più trascurate di a salute publica

Disturbi di salute mentale, secondu a OMS, sò trà e cause principali di malatie è disabilità in u mondu sanu, cù circa 1 in 4 persone chì sò affettati da disordini neurologichi in qualchì puntu di a so vita. Siccomu a cuscenza di a salute mentale s'hè diffusa in l'ultimi anni, una grande quantità di travagliu resta sempre per creà risorse accessibili per tutti è eliminà l'estigma è a discriminazione di a salute mentale, chì impedisce à e persone di riceve l'aiutu chì anu bisognu. U tema di a Giornata Mondiale di a Salute Mentale di questu annu stabilitu da u Federazione Mondiale per a Salute Mentale hè "Salute Mentale per Tutti". Indipendentemente da una cundizione preesistente o in corso, a salute mentale s'applica à tutte e persone è hè strettamente ligata à una bona salute fisica è à i risultati suciali è ecunomichi pusitivi. A salute mentale pusitiva hè più cà l'absenza di una cundizione di salute mentale, hè un sensu di benessiri, o a capacità di gode di a vita è di gestisce e sfide chì facemu.

U tema di quist'annu diventa ancu più pertinente cum'è a pandemia di COVID-19 in corso provoca perdita, incertezza, inestabilità è un calatu generale di benessere mentale in e pupulazioni in tuttu u mondu. Psicologu è ex presidente di l'Unione Internaziunale di Scienze Psicologiche, Saths Cooper dice, "A nostra salute mentale hè impurtante, postu chì affruntà e sfide gravi chì u nostru mondu face soprattuttu durante sta pandemia devastante!"

L'impattu di COVID-19 nantu à a salute mentale hà creatu un aumentu di a preoccupazione globale postu chì e statistiche emergenti paragunanu i dati pre-pandemici à l'impatti devastanti chì COVID-19 hà nantu à a salute mentale. I mutori di sta decadenza includenu l'isolamentu suciale, a perdita finanziaria, l'accessu ridottu à i servizii di salute mentale, l'insicurità di l'alloghju è a perdita di i meccanismi di coping. L'impatti di COVID-19 ponu aggravà e cundizioni di salute mentale preesistenti mentre affettanu ancu e persone chì ùn anu micca avutu prima una cattiva salute mentale.

Prima di a pandemia, più di 70% di e persone chì avianu bisognu di servizii di salute mentale ùn anu micca accessu à l'assistenza. (Wainberg, ML, Scorza, P., Shultz, JM et al.). Siccomu cresce e crisi chì circundanu a pandemia, a dumanda di trattamentu di salute mentale hè ancu in crescita, ma i servizii critichi in u 93% di i paesi enquête par l'OMS sò stati fermati o disturbati per via di a pandemia. Questa diminuzione di a dispunibilità di i servizii di salute mentale hè preoccupante, postu chì i paesi eranu digià luttatu per risponde à i bisogni di a salute mentale di e so populazioni.

U Direttore Generale di l'ONU hà ricunnisciutu sta situazione in un brief di pulitica u 13 di maghju di u 2020, dicendu: "A salute mentale è u benessere di e società intere sò stati severamente affettati da sta crisa è sò una priorità per esse indirizzata urgentemente". U breve di pulitica hà delineatu trè azioni critiche per i legislatori:

1. Applica un approcciu tutale di a società per prumove, prutegge è cura a salute mentale
2. Assicurà a dispunibilità generalizata di salute mentale d'emergenza è sustegnu psicosociale
3. Supporta a ripresa da COVID-19 sviluppendu servizii di salute mentale per u futuru.

COVID-19 hà creatu una emergenza di salute mentale quantu hà creatu salute fisica, emergenze ecunomiche è suciale. Per prevene u declinu implicatu in a salute fisica è u statu ecunomicu chì hè assuciatu à l'aggravamentu di u benessere emozionale, l'investimentu in a salute mentale publica deve esse in prima linea in a mente di i decisori durante u prucessu di stabilisce piani di ricuperazione COVID-19.

A bona nutizia hè chì in l'ultima dècada, a cunniscenza chì circundava i sfidi chjave di salute mentale hè cresciutu assai - cumprese a ricerca emergente microbiota intestinale è u so impattu nantu à a salute è a fisiologia di u so ospite. In più, i pulitici cumincianu à nutà chì a migliurà a salute mentale aumenta sia l'efficienza sia l'efficacità di u costu di l'intervenzioni per i disordini di salute mentale in i paesi di diversi stati di sviluppu ecunomicu. 

I guverni ponu piglià parechje azzioni chjave per migliurà a salute mentale di e so populazioni. Queste azioni, secondu a OMS pò include:

1. Furnisce megliu infurmazione, sensibilizazione è educazione nantu à a salute mentale
2. Qualità è quantità più altu di servizii di salute è assistenza suciale
3. Prutezzione suciale è finanziaria per e persone cun cundizione mentale
4. A megliu prutezzione legislativa è sustegnu suciale

Malgradu a devastazione assuciata à COVID-19, i decisori pulitichi è i sindicati scientifichi implicati in i prublemi chì circundanu a salute mentale sò incontrati cù una opportunità unica per investisce in servizii di salute mentale, riduce l'ineguaglianze è aumentà a dispunibilità di servizii di salute mentale per tutti. Piglià l'azzione pusitiva versu a salute mentale pò esse cunsideratu un focusu d'investimentu rinnuvatu micca solu in termini di sviluppu umanu è dignità, ma dinù in termini di sviluppu suciale è ecunomicu.

In commemorazione di a Ghjurnata Mundiale di a Salute Mentale, l'ISC accoglie alcuni suggerimenti dispunibule per tutti per a prevenzione di e cundizioni di salute mentale è a cura di a vostra salute mentale durante COVID-19, chì sò:

• Mantene una rutina di ogni ghjornu
• Stà attivu
• Minimizà u tempu di u screnu
• Manghjendu una dieta nutrizionale
• Dedicà u tempu à sè stessu
• Fà qualcosa chì ti piace o ti piace
• Attenti à cumu si senti
• Parlà di i vostri sentimenti cù i so amati
• A cura di l'altri

Sè site in crisa è avete bisognu di risorse è supportu per a salute mentale, ponu truvà numeri di linea di crisa per più di 70 paesi. ccà.

Foto di Jude Beck da Unplays